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升級你的免疫力——日月峽居家防疫健身五法助力防疫

媒體:原創  作者:日月峽
專業號:日月峽 2020/2/14 21:33:34

這個春天用我們的方式守護華夏

2020冰雪未融的初春,有人打開了潘多拉……

遂有勇士負重,逆行成歌,抵命相博!以護億千萬眾,守宅于家!

只是雪崩時,沒有一片無辜的雪花,

每個人都有責任,

全體皆為戰士,安國才能守家!

堅決不出門,不給國家添堵!

全家宅運動,戰斗力爆棚,

這個春天,用我們的方式守護華夏!

 

 

日月峽居家防疫健身五法

起飛你的抵抗力

屏幕快照 2020-02-15 下午2.17.35

日月峽居家防疫健身五法都是哪五法呢

 

日月峽居家防疫健身五法包括:

1、拍掌排毒法

2、吞津采藥法

3、森林瑜伽深呼吸法

4、腰脊瑜伽

5、脊柱三動式

補充一下,第四項腰脊瑜伽中還包括了:

1、蹲 坐 式                   

   2、金 雞 獨 立            

3、彎 腰 展 脊

4、甩 腰 開 穴

日月峽居家防疫健身五法有什么特別之處?為什么能快速提高人體的免疫力呢?

專家

解讀

這個問題非常好!我們就來好好聊一聊!

日月峽居家防疫健身五法的特點:

1、來源于傳統養生、中醫養生,有科學的理論基礎。

2、有近三十年的實際操作與科研檢測記錄,積累了豐富的實踐經驗與效應。

3、不限場地,居家即可

4、簡便易學,老少皆宜

5、動靜相合,強度適宜

專家

解讀

能夠快速提高人體免疫力是因為:

在這健身五法的運動中,會使人體由內至外,從經絡至骨骼全方位進行調理。有拍擊有振蕩;有采集有吐納;有伸拉有運轉;內可生陽,溫循經脈;外可舒體,身輕心愉。調整五臟六腑之氣,排出體內廢氣、病氣、濁氣,使身體迅速熱起來。

石原醫學博士曾指出,人體主動運動狀態下,體溫每升高一度,免疫力提高5至6倍。

紅外檢測癌癥患者拍掌10分鐘后,鼻尖溫度由34度升至38度,效果顯著。

 

癌癥患者拍掌后鼻尖溫度變化紅外呈像圖

 

今日心情:晴朗

 

全家總動員

日月峽防疫健身五法做起來

其樂融融焦慮少

免疫提升保安康

 

日月峽居家防疫健身五法拍掌排毒

健身五法 助力武漢

健身五法 調整情緒

健身五法 排毒輕身

健身五法 緩解焦慮

實練受益,旁觀白忙

還在等什么?

快快練起來啦!

日月峽居家防疫健身五法教學視頻

01

每日上午日月峽居家防疫健身五法導引練習

9:00——10:00

02

每日下午

14:00——

安排日月峽居家防疫健身五法相關課程,劉尚林老師將定期為大家進行答疑,具體安排詳見平臺通知。

 


WechatIMG429

 

圖片提供:日月峽大健康空中課堂

視頻制作:日月峽創云傳媒 趙天瑜、蘇適

編輯發布:張方譯

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